這本書你可以視為一本管理生活的工具書。
作者大前研一是全球著名的管理學大師，他在此書中提出，「上班族 的工作危機正是因為缺乏休閒能力。」個人覺得書中所提出的見解都 比較新穎以及頗為受用。以下是一些例子：
1. 改變以往的時間觀念─將星期五晚上設定為享受周末的助跑時 間，星期六是活動時間，星期天是身心休息的時間，星期天晚上則是 下週工作的助跑時間。（對5天工作的人最合用，頁57）
2. 高效閱讀的秘訣─不要從頭讀到尾，先看目錄，前言及結語， 以掌握全書的主題，形成整體印象。然後一邊注意章節的大小標題一 邊開始速讀正文。（這一點對於博覽群書的網友最合用 ，頁63）
3. 一年之中至少要享受一次五天以上沒有束縛的長假─據作者的 經驗，五天以上的長假才能夠體會擺脫工作時鐘的感覺，如此才能夠 消除工作的壓力再次充滿活力。（對於極度繁忙的香港人簡直是金石 良言，頁79）
對於以上作者的見解，你認同嗎？有興趣的話可以一看這本日本亞馬 遜書店排行第一的好書。
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